酵素のメリット知っていますか？　酵素がもたらす３つのメリット！

こんにちは。

トレサンパ金山店の濱口です。

 

今回は、前回のブログから

https://kanayama.tres-sympa.jp/2020/09/01/自分では気づかない・・？%E3%80%80酵素不足は免疫低下/

 

・酵素をしっかりと摂取できているとどういいのか？

・オススメの摂取方法

 

こちらをお話ししていきます。

 

 

○酵素をしっかりと摂取できているとどういいのか？

 

酵素を摂取するメリットをお話ししていきましょう！

 

・痩せやすい体質を作る

前回もお伝えさえて頂いた通り

酵素の主な働きは『消化』『分解』『吸収』でしたよね。

そして今回一つ付け加える『代謝』

人には、潜在酵素というものがあり

一定量は自分で作ることができます。

しかしこの潜在酵素だけだと分解、消化の段階で

ほとんどの酵素を使ってしまっているのです。

 

なので、食べ物やサプリメントから

酵素を摂取すると潜在酵素の浪費を防ぎ

吸収、代謝までしっかりと行ってくれるようになります。

吸収、代謝が効率よくできるようになると

腸内環境の改善、老廃物の排泄がしっかりできるようになるので

太りにくく、痩せやすい体質へと導いてくれます。

 

○いつまでも若々しい肌を守るサポート

 

人は、ストレス、食品添加物の摂取、喫煙、

食べ過ぎ、電磁波などの影響を受け、

活性酸素というものが生成されます。

この活性酸素ですが、体を守ってくれる効果もあるのですが

酸化力がとても強いため過剰に発生しすぎると

正常な細胞を攻撃してしまい肌荒れ、老化の促進などを

起こす原因にもなってしまいます。

 

そこで、酵素には抗酸化作用というものがあります。

活性酸素による酸化＝老化を

抗酸化成分で抑制してエイジングケアや

綺麗な肌を保つサポートをしてくれます。

○免疫力アップ

疲れやすいとか、肩が凝るというのも

実は免疫力の低下が原因となっているかもしれません。

 

免疫機能の６〜７割が腸内に存在することがわかっています。

ということは、腸が元気なら免疫機能も上がる

ということです。

 

腸は栄養を吸収する役割もありますが

外から侵入してくる病原菌、有害な物質を

ストップさせなければいけません。

しかし善玉菌が不足していると

免疫機能は上手く働くことができません。

 

そこで大きな役割を果たすのが『酵素』になるわけです。

酵素が腸内環境を整えるために

消化を助け、代謝を良くしてくれるので

腸が正常に働くということです。

結果、腸内環境が良くなり免疫が上がります。

 

 

○オススメの摂取方法

 

前回の内容でも少し書きましたが

酵素を摂るには

発酵食品や生野菜などを食べるといいですよ。

ということでしたが、、、

いや〜、毎日はちょっと、、、

と思った方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

そんな方に僕もやっているオススメの摂り方があるんです！

 

それはこれ

 

KOSO POT  です！

あれ、なんか見たことある、、

と思う方もいるかもしれませんね。

それはここで紹介したGREEN POTと

同じメーカー様から発売されています！

https://kanayama.tres-sympa.jp/2020/05/16/アレルギー対策にも効果あり！？%E3%80%80免疫力upの３つ/

以前、腸内環境のことをお伝えした際に

ユーグレナ（ミドリムシ）配合の５９種類の栄養素がこれだけで取れる

と話題のGREEN POTこれも大変よかったのですが

今回のKOSO POTは

ユーグレナ（ミドリムシ）を餌にした麹が主成分となります！

より抗酸化作用など酵素自体の働きが良くなっています！

日常生活の中で人の体に欠かせない酵素をこれだけで

カバーすることができ1日３粒以上のむだけです。

もちろん基本的な食事はあってのことですが。

 

GREEN POTとKOSO POTの飲み合わせが

とてもいいとのことだったので

僕も実践していますが

胃もたれ、お腹の張りも今はほとんどなく

朝もスッキリ寝起きがいいです！

気になる方はぜひお問い合わせください！

手軽にできてとてもオススメです。

 

 

まとめ

・酵素は体内で生成しますが、

　年齢とともにその生成量は低下してしまいます。

 

・酵素は人の活動に不可欠な成分で

　腸内環境を整え免疫力を高めてくれます。

 

・肌をキレイに、そして若々しい体を維持するためにも

　酵素はとても良い役割をしてくれます。

 

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