コリは老化現象⁉︎

こんにちはトレサンパ金山店の角田です。

顔のコリは血行不良の状態のため、放置していると表情筋に老廃物が溜まり、顔のむくみや肌のたるみ、くすみ、しわにつながってしまいます。
また顔のコリ意外にも、首のコリ、肩のコリ、頭のコリなど、筋肉が硬くなるとリンパの流れが悪くなって老廃物が溜まり始めてきます。

流れが滞ると老廃物も滞るため、リンパの流れがよくなるように日頃から定期的に老廃物を流すケアをすることが大切です。

リンパの老廃物は、リンパ節でキレイになって(ろ過されて）全身に回らないような仕組みになっています。 リンパ節で老廃物はきれいな状態になり、血液に乗って腎臓に運ばれ、尿や便、汗として排出されます。

マッサージをするにあたって気をつけなければいけないポイントは、
肌が乾燥した状態や強い力でマッサージをおこなうと、摩擦によって肌に負担がかかり、かえってシワが増えてしまう原因になります。
なのでしっかりと保湿をし、マッサージオイルや乳液などを使い摩擦がない状態でマッサージを行いましょう！