秋は育毛の季節です！！！
こんにちは、トレサンパの濱口です！
みなさんお待たせしました！！！
秋と言えば、、、、、、、、抜け毛が多くなる季節ですね。
季節の変わり目と言えば、
抜け毛が多くなったりかゆみ等の頭皮トラブルが増える時期です！
特に秋の頭皮トラブルと言えばかゆみとフケです。
原因は大きく分けて三つに分かれます
１ 脂漏性皮膚炎の可能性
秋になると皮膚科クリニックでは
『脂漏性皮膚炎』の患者が増えるというデータがあります。
頭皮が赤くなったり、強いかゆみを伴う頭皮にかさぶたやベタベタした
フケが出ることが特徴です。
２ 頭皮の乾燥によるもの
春、夏は調子がいいのに・・・・
という方は乾燥肌の体質であるかもしれません。
冬に近づくにつれて、空気は乾燥していきます。
紫外線やエアコンによるダメージを引きずったまま、
空気そのものが乾燥する秋へと突入していくと、
より頭皮の乾燥が進んでいきます。
３ 季節の変わり目の自律神経の乱れ
春もそうですが、秋も気候が大きく変わります。
温度差の急激な変化等に自律神経が対応しきれず、
体調を崩してしまう方も少なくありません。
体調の悪化で抵抗力が弱った時、
先ほどお話しした脂漏性皮膚炎を発症したり、
乾燥によって頭皮のかゆみ、フケが出てしまう、
というパターンが多いのかもしれません。
対処法は・・・・
シャンプーは低刺激のものにしましょう。
刺激の少ないものを使うことで、乾燥・かゆみをある程度抑えることができます。
トレサンパで扱う商品では、イオニート・ムウムがオススメです。
育毛に良い秋の食材を食べる。
鮭、カツオ、芋類、栗、かぼちゃ、きのこ類
これらには、育毛に大切な栄養成分が豊富に含まれます。
十分な睡眠をとりましょう。
体を健康に保つためには良質な睡眠が必要です。
午後１０時から午前２時までのいわゆるゴールデンタイムにはなるべく就寝しましょう。
早めに就寝することで、細胞が再生しやすくなります。
トレサンパで頭皮診断をして、
ヘッドスパでしっかり対処しましょう。
現状を確認して、適切なアプローチが必要です！！
前の記事へ
