内から健康に！

こんにちは！

名古屋市昭和区のメンズサロン　

トレサンパオムの浅野です！

3月3日は桃の節句、ひな祭りです！

僕も娘がいるので大事なイベントの日！

女の子の健やかな成長を願い、ひな人形を飾ってお祝いする春の行事ですね！

ひな祭りによく飲まれる甘酒は、麹から作られているため点滴に匹敵するほどの栄養があり、美容や健康の面で優れた飲み物ということはご存知でしょうか？

食べ物から摂取した糖質・脂質・タンパク質を代謝するのに必要な、ビタミンＢ1・Ｂ2・Ｂ6、パントテン酸、ビオチン（ビタミンH）などが豊富で、ダイエット効果があるほか、肌や髪を美しく保ったり、疲労回復にも効果があります。

そして、代謝を円滑にするための必須アミノ酸、食物繊維と同様の働きをするレジスタントプロテインと呼ばれる成分も含まれているため、腸内環境の改善にも役立ちます。

これだけ美容や健康に優れた効果のある甘酒ですから、お正月やひな祭りぐらいにしか飲まないのでは、もったいないですね！

元気なパパでいるために内から気をつけていき健康的になっていきましょう！！