自分で押せる頭のツボはココ！

名古屋市昭和区御器所にあるメンズサロン、トレサンパオムの中村です。

当店で大人気メニューのヘッドスパ。なかなか自分では揉みほぐすのが難しいですが、今回は自分でも押せる頭にあるツボについていくつかご紹介します！

ツボは身体の異常が痛みなどの感覚として現れる場所です。全身の筋肉、神経、血管、リンパ管、内蔵などの器官の働きを促進させる場所にあると言われ、それらを刺激すると全身をほぐす効果があります。

①百会(ひゃくえ)

位置･･･頭のてっぺん。両耳と鼻の延長線の交わるところ。
自律神経を整えます。効果としては頭痛、肩こり、不眠症の軽減などがあります。

②太陽

位置･･･こめかみの部分。眉尻と目尻の中間点から親指1本分外側にずれたところ。

目の周辺の血流を良くしてくれます。眼精疲労からくる頭痛やドライアイにいいと言われています！

③後頂(ごちょう)

位置･･･百会のツボから親指一本弱ほど後ろ。

頭痛、めまい、不眠などに有効的です。脳の機能を正常に回復する効果もあります。

頭にはたくさんのツボがあり、以上はほんの一部ですが、ぜひご自身でも押してみてください😊

当店のヘッドスパ施術でもたくさんのツボを押していきます。ぜひ、リラックスしに来てくださいね！