季節の変わり目の肌について

トレサンパ金山店の澁谷です。

季節の変わり目にみられる肌荒れの原因

普段はあまり肌トラブルを抱えない方でも、季節の変わり目や特定の季節になると肌荒れに悩むことがあります。
季節の変わり目にみられる肌荒れの原因は、気温や湿度の変化による肌のバリア機能低下が主です。

【肌のバリア機能が低下する原因】
・ 寒暖差
・ 自律神経の乱れ
・ 乾燥
・ 不規則な生活
・ ホルモンバランスの乱れ
・ 季節性アレルゲン　　　　　…など
季節の変わり目は、寒暖差の激しい時期があります。
寒暖差は自律神経バランスの乱れを引き起こすため、肌の新陳代謝であるターンオーバーが見れるようになります。肌のバリア機能は肌の表面にある角質層が担っていますが、ターンオーバーが乱れると角質層に古い細胞が溜まってバリア機能は低下していきます。その結果、肌荒れを引き起こすのです。
さらに秋にかけて空気が乾燥しがちになると肌の水分が失われやすくなり、乾燥がひどくなるという悪循環に陥るケースも少なくありません。
また、季節の変わり目で肌のバリア機能が低下しているところに、季節性のアレルゲンが原因でアレルギー反応を起こし、肌荒れが起こる場合もあるのです。
季節性アレルゲンは、花粉、PM2.5などがあります。
季節の変わり目における急な気温や湿度の変化に加え、春夏秋冬それぞれにある特有の肌荒れ原因が重なり、普段は肌トラブルと無縁の方でも季節の変わり目になると肌がゆらぎやすくなるのです。

秋の肌荒れ原因と予防策

【肌荒れの原因となりうる要素】
・ 夏のダメージ
・ 乾燥
夏の強い紫外線によりダメージを受けた肌が回復する間もなく、寒暖差や乾燥が気になる、肌には過酷な環境がやってきます。
夏のダメージを引きずったまま冬をむかえると、肌にはさらに負担がかかってしまうため、しっかりと保湿をおこない肌のバリア機能を回復させましょう。