秋こそ油分バランスを見直す季節

名古屋市昭和区御器所にあるメンズサロン、トレサンパオムの中村です！

夏のべたつきが落ち着いてくる秋。「もうスキンケアは軽くていいか」と思っていませんか？実はこの季節こそ、肌の油分バランスを整えることが大切です。

気温や湿度の低下で水分が減る一方、皮脂の分泌はすぐには落ち着かず、

“乾燥とテカリ”が同時に起こる時期なのです。

秋の肌は“乾燥×皮脂”のダブルトラブル

秋の肌トラブルが増える理由は次のとおりです。

• 夏の紫外線ダメージでバリア機能が低下
• 空気の乾燥で肌の水分が蒸発しやすくなる
• 水分不足を補うために皮脂が過剰分泌

その結果、表面はテカるのに内側は乾いている

「インナードライ肌」になりやすくなります。

肌のバランスが崩れると、

・カサつき

・ニキビ

・毛穴の開き

といったトラブルを引き起こすこともあります。

油分バランスを整える基本ケア

ポイントは、**“水分を与えて、油分で守る”**というシンプルな考え方です。

1. 洗顔

• 朝晩ともに、泡でやさしく洗う
• タオルでこすらず、押さえるように水分を取る

2. 化粧水

• 手のひらでしっかりなじませて、水分をたっぷり補給
• コットンではなく手で押さえると浸透しやすい

3. 乳液・クリーム

• 乾燥しやすい頬や口まわりを中心に
• Tゾーン（おでこ・鼻）は控えめに塗る

4. 週1〜2回のスペシャルケア

• 炭酸洗顔やクレンジングシャンプーで皮脂をリセット
• 毛穴の詰まりやベタつきを防ぎ、肌の調子をリセット

秋は「減らす」より「整える」

秋はスキンケアを減らす季節ではなく、

整える季節です。

水分と油分のバランスを意識することで、

肌のコンディションが安定し、清潔感もアップします。

乾燥にもテカリにも負けない肌をつくって、

この秋を心地よく過ごしていきましょう。