フケの種類や原因とは？

名古屋市昭和区御器所にあるメンズサロン、トレサンパオムの畠山です！

「最近フケが増えた…」「頭皮がかゆい」「黒い服に落ちるのが気になる」

そんなお悩みありませんか？

実はフケには種類があり、原因によってケア方法も変わります。

今回はフケの種類や原因、改善方法についてご紹介します！

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フケには2種類ある？

①乾燥タイプのフケ

細かくて白いフケがパラパラ落ちるタイプ。

【主な原因】

・頭皮の乾燥

・洗浄力の強すぎるシャンプー

・熱すぎるお湯

・ドライヤー不足

・睡眠不足やストレス

特に乾燥しやすい季節や、洗いすぎによって頭皮の水分が不足すると起こりやすいです。

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②脂性タイプのフケ

ベタっと大きめで黄色っぽいフケ。

頭皮のベタつきや臭いを感じることもあります。

【主な原因】

・皮脂の過剰分泌

・洗い残し

・皮脂汚れの蓄積

・食生活の乱れ

・生活習慣の乱れ

毛穴に皮脂が詰まることで、炎症やかゆみに繋がる場合もあります。

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フケ改善のポイント

シャンプーを見直す

頭皮に合っていないシャンプーは、乾燥や皮脂トラブルの原因に。

優しく洗えるものを選び、爪を立てずに洗うことが大切です。

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しっかり乾かす

濡れたまま寝ると雑菌が増え、臭いやフケの原因になることも。

根元からしっかり乾かしましょう！

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生活習慣を整える

睡眠不足やストレス、脂っこい食事なども頭皮環境に影響します。

頭皮もお肌と同じように、日々の生活が大切です。

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ヘッドスパもおすすめです◎

ヘッドスパでは、普段落としきれない皮脂汚れや毛穴汚れをケアしながら、頭皮環境を整えるサポートができます。

・頭皮のベタつき

・臭い

・乾燥

・かゆみ

・リフレッシュしたい方

そんな方にもおすすめです！

頭皮環境を整えて、健康な髪を育てていきましょう◎