まだまだ続く夏。7月末から見直したいメンズのエイジングケア

名古屋市中区金山にあるエイジングケアに特化したメンズサロン

トレサンパ金山店の浜口です！

7月も終わりに近づいてきました。

……とはいえ、夏はまだまだこれから。

強い日差し、汗、皮脂、エアコン。
肌にとっては、ここからもしばらく過酷な環境が続きます。

「夏だからベタつくのは仕方ない」
「日焼けは夏が終わってからケアすればいい」

そんなふうに考えていると、夏のダメージを知らないうちに蓄積させてしまうことも。

今回は、まだまだ続く夏を乗り切るために、7月末から見直したいメンズのエイジングケアを3つのポイントに分けて紹介します。

① 紫外線対策は「ここから」が大事

夏の紫外線対策というと、7月上旬くらいまでがピークのように感じるかもしれません。

でも、紫外線対策はここで終わりではありません。

むしろ、これまでに浴びた紫外線ダメージが積み重なっている時期だからこそ、ここからのケアが重要です。

紫外線は、シミだけではなく肌のハリや弾力にも関係しています。

通勤や外回り、休日の外出など、日常生活で浴びる紫外線も積み重なります。

「今日はそんなに外に出ないから大丈夫」ではなく、外出する日は日焼け止めを習慣に。

そして汗をかいた日は、落ちた分を塗り直すことも意識してみましょう。

② ベタつく夏こそ「保湿」を忘れない

夏の男性の肌でありがちなのが、

「汗も皮脂も出るから、保湿はいらない」

という考え方。

でも、肌の表面がベタついていることと、水分が十分にあることは別です。

紫外線やエアコンの影響で、肌の水分が不足していることもあります。

そこで大切なのが、夏でも保湿をやめないこと。

化粧水で水分を補い、乳液などでうるおいをキープ。

ベタつきが苦手なら、さっぱりした使用感のものを選べばOKです。

「夏だから保湿しない」ではなく、夏だからこそ軽く保湿する。

これが大人の肌には大切です。

③ 汗・皮脂は「取りすぎない、残しすぎない」

暑い時期は汗と皮脂が増え、毛穴の目立ちやテカリ、ニオイなども気になりやすくなります。

だからといって、洗浄力の強い洗顔料で何度も洗ったり、ゴシゴシこすったりするのはおすすめできません。

必要な皮脂まで落とすことで、肌のバリア機能が乱れ、乾燥や刺激につながる可能性があります。

基本は朝晩の洗顔を丁寧に。

日中に汗をかいたときは、タオルやペーパーでこすらず、やさしく押さえる程度にしましょう。

頭皮も同じです。

汗や皮脂をきちんと洗い流しながら、必要以上に洗いすぎない。

このバランスが、夏の清潔感と頭皮環境を保つポイントです。

まとめ

7月末は、夏の折り返し地点。

ここまでの紫外線や汗、皮脂によるダメージを一度見直し、これからの夏をどう過ごすかが大切です。

・紫外線対策を続ける
・夏でも保湿をする
・汗や皮脂を取りすぎず、残しすぎない

特別なことをする必要はありません。

毎日の基本的なケアを丁寧に続けることが、将来のシミ・シワ・たるみなどの予防につながります。

「夏が終わってからケアすればいい」ではなく、夏のダメージを増やさないことも立派なエイジングケア。

まだまだ暑い日が続きます。

肌も頭皮も、夏バテさせないように。

ここからの1ヶ月を、未来の自分のためのケア期間にしていきましょう☀️🧴