疲れ顔をリセットするには？

名古屋市昭和区御器所にあるメンズサロン、トレサンパオムの中村です！

「最近疲れてる？」とよく言われる…そんな経験はありませんか？

実はその“疲れ顔”、年齢や生活習慣に関わらず多くの男性に共通する悩みなんです。第一印象を大きく左右するからこそ、しっかりケアしておきたいポイント。今回はサロンとセルフケアの両方から、疲れ顔を改善する方法をご紹介します。

疲れ顔のサインとは？

疲れ顔をつくる主な要因は「目の下のクマ」「顔のむくみ」「肌のくすみや乾燥」。

寝不足や血行不良でできるクマは一気に老け見えさせますし、塩分やアルコールの摂りすぎで起きるむくみも印象をぼやけさせます。また、紫外線やストレス、乾燥による肌のくすみも清潔感を損なう原因に。

サロンでできるケア

プロの手によるケアは、自分では難しい部分にしっかりアプローチできます。

例えば炭酸スパやフェイシャルマッサージは血行促進効果が高く、顔色を明るくし、むくみをスッキリさせることが可能です。さらに水素×炭酸スパのようなメニューなら、酸素供給や疲労回復のサポートも。カットや眉毛のデザインと組み合わせれば、清潔感まで一気にアップします。

自宅でできる簡単セルフケア

もちろん毎日の習慣も大切です。朝は冷水で顔を引き締めるとむくみ防止に。夜はホットタオルで血流を促し、目元の疲れを和らげましょう。スキンケアは「洗顔→化粧水→乳液」のシンプル3ステップで十分。さらに良質な睡眠、タンパク質やビタミンを意識した食事も疲れ顔改善に直結します。

まとめ

疲れ顔は放っておくと「老けた印象」を与え、仕事やプライベートにも影響してしまうことがあります。

ですがサロンでのプロケアと、日常のちょっとした習慣を取り入れるだけで、見た目年齢は簡単に−5歳若返ります。

「疲れてる？」と聞かれる前に、今こそケアを始めてみませんか？